בית
אודות
יוגה תרפיה
סוגי שיעורים
מערכת שיעורים
סרטונים
בלוג
More
הידע להבנת יסודות התרגול
בסדנה נרחיב על מהי תנועה נכונה, נשימה נכונה ועקרונות להפעלת המנעולים האנרגטיים. נלמד את רצף התנוחות בהתאמה לכל גוף וגוף. נלמד טכניקות נשימה (פרנאיאמה) לפי המסורת העתיקה